秋葵的8种最佳吃法，做醋溜秋葵/高汤渍时蔬优质

生活百科 2023-11-15 04:12:01

在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的秋葵的8种最佳吃法这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

黄秋葵具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜的功效，被誉为人类最好的保健蔬菜之一。

秋葵的8种最佳吃法

1.醋秋葵汤

1.黄秋葵用淡盐水洗净，沥干水分，切成两半，换成段。

2、热锅温油入秋葵。

3.中火翻炒，加一勺醋，沿锅沿倒入。

4、加盐，翻炒均匀，出锅。

2.汤污染了时令蔬菜

1.将适量的香油和酱油倒入高汤中备用。

2.茄子切块泡水，彩椒切块，秋葵去蒂。

3.锅中倒入适量植物油，小火炒彩椒和秋葵。

4.然后炒一下沥干水分的茄子。

5.用厨房纸吸干多余的油，将食材放入容器中，倒入酱汁，放入盘中。

3.金针菇拌秋葵

1.把所有的材料切好，把所有的调料放在一个碗里拌匀。

2.金针菇和黄秋葵用开水焯一下，捞出待用。

3、热锅，花生油，炒姜末和辣椒。

4.调料中拌入辣椒油，加入少许开水。

5.放入金针菇和秋葵，拌好调料即可食用。