医生说石榴籽嚼碎了吃会中毒，这4种人不适合吃石榴（属于谣言）优质

生活百科 2023-11-13 22:30:01

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这是谣言。石榴籽含有大量的维生素C、维生素E、B族维生素、膳食纤维、多酚等营养成分，不含任何有毒成分，也不存在吃石榴籽中毒的情况，就像普通的石榴籽一样。它很硬，很少有人嚼它。石榴籽质软，有嚼劲，可食用，有一定的抗衰老作用。

4种人不适合吃石榴

1.龋齿患者

石榴含有大量的糖分和无机盐。如果吃完后不漱口，很容易腐蚀牙齿。腐烂了最好不要吃。

2.支气管炎患者

石榴是一种温性水果，含糖量很高。吃多了可能上火，加重支气管炎，导致咳嗽痰多。

3.便秘的人

石榴有收敛止泻的作用，适合腹泻的人食用。如果是便秘或者大便干燥，最好不要多吃石榴。

4.糖尿病患者

石榴含糖量高，使用后短时间内会使血糖升高。建议少吃或不吃，饭后不吃石榴。