维生素c为啥不建议晚上服用，没有这种说法（服用禁忌）优质

生活百科 2023-11-13 19:00:01

朋友在生活的过程中总会遇到一些问题，比如维生素c为啥不建议晚上服用,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。

一般来说，没有特别需要服用维生素C的时间，可以服用。不建议晚上服用，因为会在一定程度上影响药物的代谢，不仅自身吸收，还会影响其他药物的吸收。所以建议避开夜晚，在新陈代谢最旺盛的时候服用。

维生素c的服用禁忌

1.不要大量进食:服用维生素C时，注意不要过量，否则会导致维生素C中毒。具体表现为腹泻、头晕、恶心、呕吐。如果有皮疹。对于一些人来说，它仍然可能导致胆结石或肾结石。

2、过敏患者不宜食用:对维生素C过敏的人不建议食用，此外，肾功能不全、糖尿病或消化性溃疡患者也不建议食用。不仅如此，痛风患者最好不要吃。

3.不要和相关药物一起服用:维生素C虽然是常用药物，但不代表可以随意和任何药物一起使用。比如不要和氨茶碱、谷氨酸钠等药物一起服用，否则药物疗效会大打折扣。

以上是关于服用维生素C本身的禁忌，以及不建议晚上服用的原因。所以，服用的时候一定要注意。也可以多吃含有相关成分的水果。这样才能保证自己的健康，不被其他疾病困扰。