转氨酶最怕三种水果，有西瓜、山楂、葡萄多吃一些优质

生活百科 2023-11-12 17:36:01

转氨酶最怕三种水果很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的，这几件事容易考不好希望大家能找到问题的答案！

转氨酶是肝脏中的催化剂，所以转氨酶的高低会直接影响肝脏的质量。一般情况下，如果转氨酶升高，就需要治疗，说明肝脏已经受损。不过平时可以吃一些优质的蛋白质食物，对降低转氨酶也有帮助。先来看看转氨酶最怕的三种水果的介绍。

转氨酶最怕三种水果

1.西瓜

西瓜是夏天盛产的水果，现在一年四季都可以吃。西瓜虽然有清热去火的作用，但也能起到很好的护肝作用，能加速肝脏的新陈代谢，排除体内有害物质，主要针对转氨酶偏高的患者。吃完西瓜，还能帮助降低转氨酶。毕竟西瓜中含有大量的维生素、蛋白质等营养物质，在减少和预防转氨的同时，还能补充体内的微量元素。

2.山楂

山楂味酸，但含有丰富的维生素、微量元素等成分。食用后可扩张血管，降低血压、血糖、血脂，刺激食欲，帮助机体促进脂肪酶的吸收。而且含有黄酮类、胡萝卜素等成分，降酶效果还是很明显的，比较适合转氨酶高的患者。平时可以用山楂泡水来改善转氨酶偏高的问题，对身体也很有好处。

3.葡萄

葡萄也是一种具有降低转氨酶功能的水果。它含有丰富的葡萄糖和维生素，可以保护肝脏，减少水肿。特别是还能升高血浆蛋白，降低转氨酶。所以肝脏不好的人可以多吃葡萄，可以更好的控制转氨酶。

转氨酶最怕三种水果以上文章中介绍了，平时转氨酶高的情况下可以多吃以上三种水果，当然只是起到辅助作用，最好去医院检查。