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2023-11-12 13:57:01
荷叶泡水喝的功效与作用，清肠排便/帮助新陈代谢功效优质
生活百科 2023-11-12 13:42:01
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如荷叶泡水喝的功效与作用,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关知识。
荷叶泡水就是荷叶茶，以荷叶为主，肥胖者可以经常适量饮用。荷叶泡水可以清心降火，平肝泻火，泻脾降火。有清肠、通便、排尿、减脂、减肥的功效。
荷叶泡水喝的功效与作用
1.清肠通便:荷叶泡水后含有大量纤维，能促进大肠蠕动，帮助排便，使身体排出毒素。
2、排水利尿:荷叶泡水有利水的作用。久坐不动的人容易浮肿、脾虚、气虚。他们可以经常适量喝荷叶茶，帮助身体排出多余的水分。
3.减脂减肥:荷叶泡水中的芳香化合物能有效溶解脂肪，去浊去腻。适量饮酒可以防止脂肪在体内堆积，有助于减脂减肥。
4、帮助新陈代谢:荷叶泡水含有茶叶瘦素，能促进人体的新陈代谢。
需要注意的事项
合适的人群
皮肤暗黄，高血脂，体重下降
禁忌人群
胃冷血压低
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