上课犯困掐哪里能清醒，大拇指和食指夹住一只手的少冲穴优质

生活百科 2023-11-10 18:09:01

大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如上课犯困掐哪里能清醒,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关知识。

作为学生，让学生养成上课总想打瞌睡的习惯是不好的。很多同学会捏自己的大腿，让疼痛刺激自己快点清醒过来，但是这种自虐的方法不推荐。上课犯困，不妨看看哪里能醒。试着按摩风池穴和少冲穴，提神效果明显。困了就按一下提神。

上课犯困掐哪里能清醒

1.少捏点。

少冲穴位于我们小指指甲两侧的凹陷处，左手一个，右手一个。上课犯困时，用拇指和食指按住一只手的少冲穴，然后慢慢用力揉捏。不要一下子弄僵，左手右手交替按压。具有醒神开窍的功效，通常用于治疗各种精神疾病，如癫痫、癫狂、记忆力减退、失眠等。

2.捏风池穴

手掌贴在耳朵上，然后手指自然托住头部，拇指向上推。你后颈发际线上方有两个凹陷处，就是风池穴。困了就捏这里，捏脖子，缓解脖子的疼痛。风池穴还可用于治疗头晕、鼻塞、失眠。

3.捏你的大腿

上课犯困时捏大腿绝对有效。下不去可以找同桌帮忙，但是捏大腿会很疼，下手重的话可能会疼几天，所以这里不推荐这种方法。