生活中有些小伙伴会遇到长期吃银耳对身体有副作用吗的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下正文。银耳是非常好的食物，非常有营养，但是你要注意任何食物的用量，就像银耳一样。吃多了也会对
2023-11-09 03:15:01
长期吃枸杞得了肝癌,属于谣言
生活百科 2023-11-09 03:30:02
长期吃枸杞得了肝癌希望不清楚的大家在这看一看，小编已经为大家把这个问题总结好了，希望接下来的能帮大家解决这个问题，看完了记得分享哦！
这是谣言。枸杞可以提高肝脏的耐受性。除了排毒，还要提高肝脏抵抗毒素的能力。枸杞是第一食物，对肝脏有很好的保护作用，可以提高肝脏对毒素的耐受力。吃的时候最好咀嚼，每天吃一小把。枸杞在生活中很常见。不管是泡茶还是做饭，都能看到枸杞的身影，但还是有人不知道怎么吃枸杞，营养完全可以吸收。想了解枸杞的功效和作用，枸杞的功效和作用及其禁忌？那我们来看看。
超市里可以买到枸杞，不贵。可以买一些回来，平时适量吃一些，对身体会很有好处。
枸杞的功效与作用
保护肝脏
护肝降压是胆固醇和中性脂肪合成最多的地方。枸杞中的有机锗可以保护肝脏，抑制肝脏中脂肪的堆积，促进肝细胞的活化，修复受损的肝细胞。
增强网状细胞的吞噬能力
实验表明，适量食用枸杞能增强网状细胞的吞噬功能，枸杞还能促进乳酸菌的生长。
此外，枸杞还具有调节免疫的作用，可缓解过敏症状，对过敏性鼻炎、慢性鼻炎等症状有一定的抑制作用。
清除人体自由基的作用
保护心血管系统具有清除人体内自由基的功能，能有效保护心脏血管内皮，维持血管弹性，抑制心跳，有助于调节心律失常。
它还参与维生素A的合成，维生素A含有能促进造血功能的铁。
此外，维生素B1、B2、C和钙对眼睛健康有益。
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