为什么中医说不能吃糯米,湿热痰多/上火的人尽量少吃

生活百科 2023-11-09 00:18:01

生活中有些小伙伴会遇到为什么中医说不能吃糯米的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下文章。

为什么中医说不能吃糯米？生活中很多食物都是用糯米粉做的。比如过年吃的饺子，就是糯米粉做的。丰富的人生经历告诉我们，任何事物都有两面性。为什么中医说不能吃糯米？我来给你介绍一下。

为什么中医说不能吃糯米

1.湿热过度、上火的人，尽量少吃糯米。有发热、咳嗽、黄痰、黄疸、腹胀者不宜食用；发热患者的胃肠道相对受到抑制，需要吃一些流质食物等容易消化的食物，否则会加重病情。

2.生病后肠胃消化能力弱的人，尽量少吃糯米。黏稠的糯米如果当饼吃，更难消化。生病后，消化能力弱的人忌食糯米糕。此时患者虽然食欲有所好转，但消化功能仍然较弱，过多食用糯米不利于恢复。

3.糯米含有大量消化后会产生糖分的物质。建议长期糖尿病患者尽量少吃糯米。由于糖尿病患者糖代谢异常，应避免食用多糖类食物，而大米在体内水解为葡萄糖，尤其是糯米类食物，含糖量较高，应避免食用。

4.糯米煮熟后很粘。因此，肠胃不适的患者应尽量少吃糯米。糯米性温滞，含有多而长的植物纤维。吃多了会增加肠胃负担。有胃病和十二指肠溃疡的人如果贪吃糯米，很可能会引起溃疡穿孔出血，加重病情。

5.老人和年幼的孩子应尽量少吃糯米。糯米很粘。如果老人和小孩吃多了，很容易引起消化不良，以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

综上所述，肠胃不好的人，发育中的孩子，抵抗力比年轻时弱的老人，最好不要多吃糯米和糯米做的食物。而且一个正常人，没有胃无力，一次性吃糯米可能会损伤我们的胃黏膜，引起胃部不适。