甲减最怕三种蔬菜,分别是油菜／大白菜、菜花

生活百科 2023-11-08 16:03:01

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甲状腺功能异常会导致甲减或甲亢，给患者的健康带来极大的危害。多注意饮食。甲减患者不宜吃十字花科蔬菜，如油菜、大白菜、菜花、甘蓝等。为了更好的控制甲减。需要掌握一些饮食禁忌，下面是甲减患者需要注意的一些饮食细节。

甲减最怕三种蔬菜

1、不宜吃十字花科蔬菜。

甲减患者对蔬菜要求不高。大部分蔬菜都可以吃，但十字花科蔬菜要少吃。研究发现，十字花科蔬菜中含有硫氰酸盐，可抑制甲状腺激素的合成，加重甲减症状，患者应少吃或不吃。

2.不宜食用富含胆固醇的食材。

临床上大多数甲减患者都会伴有高脂血症，胆固醇摄入过多是导致血脂异常的常见因素。对于甲减患者来说，要少吃富含胆固醇的食物。过量食用会加重病情，还可能诱发其他并发症。

3.限制碘的摄入量。

碘是人体必需的微量元素之一。对于甲状腺功能异常的患者，应严格控制碘的摄入量。过量补碘会影响甲状腺功能，加重甲减症状。紫菜、海苔等海产品含碘较多，甲减患者应少吃。

清淡饮食是很好的饮食习惯，对于甲减患者也是如此。为了更好地改善甲状腺功能，我们必须减少盐的摄入。甲减患者摄入盐分过多，不能及时代谢，身体会出现水肿。