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2024-03-20 18:42:01
一、螺旋藻的主要作用
1.降低胆固醇水平可以降低高血压和心脏病的发病率。
2.螺旋藻含有镁、铬等元素,能调节血糖,促进新陈代谢。
3.加速免疫器官发育,提高免疫系统功能。
4.螺旋藻是碱性的,可以降低胃酸过多,修复胃黏膜,改善胃肠疾病。
5.预防高血脂、肿瘤、癌症等疾病的高发。
6、能有效减轻运动后的疲劳,延缓衰老,改善疲劳。
7、防辐射,抗菌效果强。
二、螺旋藻的副作用
1.轻微反应
头晕、疲劳、排便异常(排便和放屁频率增加)
2.严重反应
头晕恶心、头痛、湿疹、身体肿胀、关节痛、血压升高、呕吐、食欲不振等。
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