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金耳汤是中国常见的甜品。这种甜品减肥法不仅口感顺滑,而且具有很高的营养价值和保健功能,同时具有美容的功效。虽然好吃又不贵,但是很多人不会做。所以银耳汤的正确做法怎么煮才会粘稠?我们来看看具体步骤。
银耳汤虽然好吃,但是自己做真的很麻烦,所以银耳汤的正确做法怎么煮才会粘稠?先用冷水泡4小时,泡好后切块;然后在砂锅中加入冷水、银耳、冰糖,大火加热,煮开后继续煮5分钟,最后关火焖10分钟;然后加入红枣和枸杞,或者煮10分钟,变粘稠后再炖5分钟。
银耳是一种滋补药物,其主要成分是银耳,银耳是担子菌类真菌银耳的子实体。含有胶原蛋白,不仅有护肤的功效,还能补血补气。适当饮用银耳还能健脾开胃,提高免疫力。
很多人煮银耳汤,都是一大锅,一天很难喝完。那么银耳汤可以隔夜喝吗?一般不建议隔夜的银耳汤喝,因为隔夜后银耳汤中含有的硝酸盐会被细菌转化为亚硝酸盐,是一种致癌物,会对人体造成一定的伤害。
银耳汤不仅好吃,而且营养价值很好,所以银耳汤的正确做法怎么煮才会粘稠?按照上面介绍的三个步骤,相信是可以做好的。
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