抑郁症最怕三种水果，柚子／香蕉／葡萄柚

生活百科 2023-10-28 06:03:02

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抑郁症最怕三种水果，柚子／香蕉／葡萄柚

摘要:抑郁症是一种严重的心理障碍，患者常常感到抑郁、无助、无望。但是，有些水果可以帮助缓解抑郁，改善情绪。不过，也有三种水果是抑郁症患者最怕吃的，我们来看看吧。

柚子是一种富含维生素c的水果，对大多数人来说，是健康的选择。但是，对于抑郁症患者来说，柚子可能会成为“禁果”。研究表明，柚子中的柚皮苷可能会与一些抗抑郁药发生相互作用，降低药物的疗效。因此，抑郁症患者在服用抗抑郁药期间应避免食用柚子。

香蕉是一种常见的水果，富含维生素B6、镁和蛋白质，对健康非常有益。但是，对于抑郁症患者来说，香蕉可能不是最好的选择。香蕉含有一种叫做血清素的化学物质，可以改善人的情绪。但抑郁症患者往往血清素不足，血清素摄入过多可能导致情绪波动。因此，抑郁症患者在选择水果时要慎重。

柚子是一种酸甜的水果，富含维生素C和纤维素。但是，抑郁症患者可能需要谨慎食用柚子。发现柚子中的柚皮苷会和一些抗抑郁药发生相互作用，降低药物的疗效。此外，柚子中还含有一种叫柚皮苷的物质，这种物质可能会增加肝脏中某些酶的活性，影响抗抑郁药的代谢和排泄，从而降低药物的疗效。