健康科普：六种人不宜吃益生菌，快来看看你是否位列其中

生活百科 2023-10-27 18:00:02

大家好，健康科普：六种人不宜吃益生菌小编来为大家解答。呢，很多朋友还不理解，现在让我们一起来介绍下，希望能帮助到你！

益生菌近年来成为一种流行的保健品，但事实上，盲目使用益生菌并不能对身体起到很好的作用，有些患者并不适合使用益生菌。今天，快孕网就带你了解下6种人不宜吃益生菌。

六种人不宜吃益生菌

1.对乳糖或果糖过敏的人。

对乳糖和果糖过敏的人一般不推荐使用益生菌，因为益生菌中含有大量的果糖或乳糖。如果对这些成分过敏，就容易出现过敏反应，对身体影响很大。

2、做过胃肠手术

很多人认为益生菌是我们肠道中的一些活性细菌，所以如果我们服用它们，对我们的健康不会有任何影响。但实际上，对于一些做过胃肠手术或者胃酸过多的人来说，这种产品并不适合减肥。

3、消化性溃疡出血。

有消化道溃疡和出血的人一般不推荐使用益生菌。益生菌是活菌制剂。胃溃疡出血时，服用益生菌后大量活菌可通过溃疡出血面进入血液循环，会导致菌血症，通常表现为发热和寒战。

4、胃酸过多

这主要是因为益生菌在我们的肠道中被激活，分解产生大量的酸性物质，我们的体脂中也有一些能量物质。但是，如果胃肠道中的胃酸过多，就会腐蚀胃肠道的黏膜组织，给我们的健康带来严重的危害。所以大家要根据自己的情况来选择。不要贸然使用减肥产品。

5.免疫缺陷者

免疫缺陷患者也需要慎用益生菌，因为使用后可能导致更严重的疾病，所以不建议免疫缺陷患者使用。

6.先天性乳糖吸收不良的人

不建议先天性乳糖吸收不良的人食用益生菌，因为这类人如果食用益生菌，容易导致吸收不良，代谢紊乱，乳糖大量堆积，出现乳酸性酸中毒。

总结

平时对益生菌过敏的人不要吃益生菌。益生菌主要是指肠道益生菌。是肠道中原有益菌的总称。在体外添加对人体有益的外来菌，直接添加肠道内一种或多种益生菌的量，从而调节肠道菌群平衡，发挥机体的调节作用，预防疾病。