复溜穴的准确位置图与作用功效，每天按3分钟改善肾功能治失眠

生活百科 2023-10-22 13:24:01

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浮刘穴是肾经的母穴，主要功能是补肾养阴，利水消肿，改善肾功能。所以大家有必要知道复溜穴的准确位置图与作用功效每天按压几分钟，会有很好的保健效果。

复溜穴的准确位置图

准确定位:坐于竖足或仰卧位，太溪穴为直两寸的双滑穴，取穴于跟腱前缘。取穴时，患者应仰卧或坐。伏月穴位于人体小腿内侧，内踝中央上两指宽处，内踝尖与跟腱之间的中点。

“伏”点的意思:“伏”的意思是反复；“滑”是盛开的意思。也就是口臭持续堆积的穴位。

补肾养阴，利尿消肿，改善肾功能。

适应症:消化系统疾病，如痢疾、腹泻、便秘等；

耳鼻喉疾病，如耳鸣、耳聋、紫绀、突然失明和近视；

泌尿生殖系统疾病，如尿路感染、肾炎、睾丸炎和遗精；

其他:脑炎、功能性子宫出血、脊髓炎、腹膜炎、痔疮出血、糖尿病、软腭麻木、腰肌损伤、神经衰弱、精力下降、记忆力减退、手脚冰凉、手脚浮肿等。

1.按摩方法:舒适地坐着或躺着，用拇指指腹按压伏六穴，按压，当感到酸胀疼痛时，屈曲拉伸脚踝，加强手指压迫感，再通过揉搓使其放松。左右腿交替，约2-3分钟，100-200次。最好每天按2-3次。(相当于服用六味地黄丸一天的效果)

也可以去专业的中医馆艾灸、拔罐、刮痧、针灸。