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2023-10-16 01:19:27
杨梅好,但不是所有人都适合。以下人群要注意少吃:
1.杨梅虽然味道酸甜,但里面的糖分也很高,含有大量的果糖和葡萄糖,所以血糖高的人要少吃杨梅。
2.杨梅中含有大量的柠檬酸和草酸。吃多了可能会刺激肠胃,所以对于肠胃不好的人来说,还是少吃杨梅为好。
3.杨树富含果酸。过量食用可能会损伤牙釉质,刺激牙齿和牙龈,引起牙痛。所以不建议有口腔疾病的人吃杨梅。
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