100种简易懒人早餐,5分钟学会100道超美味早餐

生活中有许多朋友问小编100种简易懒人早餐，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

早餐的重要性大家都知道，但是如何在早上做一顿又快又好吃的早餐呢？健康时报君今天给大家带来健康美味的烹饪秘诀:5分钟学会100种超级美味的早餐！

1.面包:中筋面粉400克+酵母+温水，揉成面团，发酵1小时，入烤箱180度烘烤15-20分钟。面包可以配果酱、花生酱、鸡蛋等一起吃。

2、奶酪三明治:两片全麦吐司+一块奶酪+一块火腿。把奶酪和火腿放在烤面包的中间，用微波炉加热20秒。

3、蛋黄肉松卷:将一个鸡蛋煎成蛋液，倒入锅中煎熟。把煎蛋铺在面包上，放一勺肉松卷起来。

4、水果沙拉:将各种新鲜水果切好，放在碗里，可以加一勺蜂蜜、柠檬汁和橄榄油。

5、燕麦粥:将燕麦片和水煮沸后，加入适量的坚果、蜂蜜和水果，煮五分钟后食用。

6、香蕉牛奶:将一根香蕉用刀压平，放入杯中，倒入适量的牛奶。用搅拌机搅拌，喝一杯香蕉牛奶。

7.土豆豆腐汤:土豆切片，豆腐切成小块，加水煮10分钟。稍等片刻，再加盐和姜调味，即可食用。

8.香蕉鸡蛋饼:将一个鸡蛋打散，倒入锅中，做成鸡蛋饼。将蛋卷放在砧板上，放上一根香蕉，卷成白菜卷。

9.芝士鸡蛋素菜:鸡蛋打匀，小碗搅拌，下锅煎。然后加入一点奶酪和蔬菜，再稍微加热一下，美味的早餐就可以开始了！

10.酸奶坚果燕麦片:将不加糖的原味酸奶倒入盆中，加入适量的燕麦片和坚果(如杏仁和腰果)，搅拌均匀。

11.松饼:将松饼粉、鸡蛋和牛奶混合均匀，放入锅中，小火煎。与果酱、蜂蜜或奶酪一起食用。

12.煎蛋三明治:在煎锅里煎一个鸡蛋，将煎好的鸡蛋夹上火腿或培根夹在两片吐司之间，加热，即可做出美味的早餐。

13.摇滚烤坚果片:将杏仁、核桃、腰果等食材同时放入锅中，烤5分钟。

14.香葱煎蛋:将鸡蛋、香葱、盐打散后，放入锅中煎至两面金黄，配上醇厚多汁的煎蛋，让你的早晨焕然一新。

15.麦片酸奶杯:先将麦片混合物倒入杯中，然后倒入一两勺原味酸奶，再加入肉桂粉，搅拌均匀。用微波炉加热，2分钟左右就可以享用了。

16.香蕉三明治:将果酱或巧克力酱涂在吐司上，然后将香蕉压在上面，用微波炉加热。这是一顿有趣又美味的早餐。

17.饭团:做饭团很容易。在热米饭中加入酱油、醋、盐、胡椒和海苔，搅拌均匀。米饭凉了，用手捧成饭团。

18.培根面包:将洋葱和培根放入锅中煮熟，然后在两块蛋糕上涂上一层蛋黄酱或番茄酱，再加入煎好的培根和洋葱，就可以做出快速美味的早餐了。

19.芝士蛋卷:鸡蛋打散，加入调味料后，倒入锅中煎熟。煎好后，加入奶酪片，沿着一边折叠。

20.紫薯米粥:将紫薯丁放入米粥中煮熟，加入适量的糖和奶粉。

21.鸡蛋汉堡:一块奶酪、一块香肠或熏肉和一个煎蛋放在由早餐糕点制成的汉堡皮中。

22.水果免烧饼:将芝麻饼干磨成粉，加入坚果和水果，混合后放入杯中沉淀而成的免烧饼。

23.蒸鸡蛋:将2个鸡蛋打散，放入碗中，加入胡椒粉和盐，放入蒸笼中，小火蒸8-10分钟。与蛋黄酱或酱油一起食用。

24.芝士鸡肉三明治:煎一块鸡胸肉，用芝士、生菜、醋栗酱做成三明治。

25.花生酱燕麦片:将燕麦片、牛奶和一勺花生酱放入碗中搅拌，加水，用微波炉加热。这种简单的早餐很适合懒人。

26.红薯煎蛋卷:将红薯去皮，切成小块，放入搅拌机中，加入3个鸡蛋打散，然后加入适量的面粉和水搅拌成糊状。然后倒入锅中煎至两面金黄色。

27.豆腐粥:将豆腐切成小块，加入米粉中，搅拌，加水煮沸。

28.烤香肠蛋糕:在煎饼上放一块奶酪和一根香肠，卷成白菜卷。在烤箱里烤10分钟。

29.牛奶薏米粥:将薏米粥放入碗中，加入适量热水、牛奶和糖，搅拌均匀，然后放入微波炉中加热。

30.蛋黄牛奶:将蛋黄和牛奶放入温水中，加热到合适的温度。

31.燕麦饼干:将燕麦、面粉、葡萄干等配料混合，用手揉成小球。在烤箱里烤20分钟。

32.花卷:将面粉、泡打粉和酵母混合，加入适量的水，将面团揉至柔软，发酵30分钟后将面团卷成花卷。

33.卡布奇诺:牛奶煮沸后，加入蒸好的咖啡，加些糖调味。

34.面包水果:将不加糖的面包撕成小块，加入各种水果，然后加入适量蜂蜜，煮5分钟。

35.麦片花生酱丸子:将麦片、花生酱、葡萄干等材料混合，在手掌中做成丸子，放入烤箱烘烤15分钟。

36.面包意大利面:将面包切成小块，放入热水中煮熟，加入酱油等调料即可享用。

37.鸡蛋奶酪三明治:将煎蛋和奶酪夹在两片吐司之间，加热品尝美味。

38.奶味燕麦:将燕麦和牛奶混合均匀，再加入香蕉、葡萄干、坚果等配料，就可以做出闻起来很香的早餐燕麦了！

39.垃圾三明治:把面包片和肉片三个标记放在一起就可以了。这是不健康的早餐，不建议频繁食用。

40.豆浆粉条:将粉条煮熟，加入豆浆，再加入各种调料。这是适合赶时间的人吃的懒人早餐。

41.柠檬酸奶:挤柠檬汁，倒入酸奶中，加入适量的糖，搅拌均匀。

42.奶油煎蛋:将鸡蛋打匀，加入适量的奶油和酸奶，拌匀，放入锅中煎，享用至金黄色。

43.小米粥:将小米和水煮沸，然后加入适量的盐、糖、牛奶、葡萄干等材料，再次煮沸即可食用。

44.波纹土豆饼:将土豆切开，用冷水冲洗干净，然后加入适量的面粉和调料，搅拌均匀，制成裹着白菜卷的土豆饼。

45.肉末煎蛋:锅烧热，放入肉末和鸡蛋，拌匀，煎至熟。

46.豆腐蛋花汤:水煮豆腐，水煮蛋花红枣，百合泡水拌入汤中。

47.面包和蘑菇鸡蛋:在锅里煎蘑菇，加入鸡蛋，放在烤面包里，在烤箱里烤15分钟。

48.香蕉花生酱三明治:将香蕉压成香蕉酱，涂在吐司上，加入一勺花生酱，拌匀。这种早餐很适合懒人。

49.吐司白菜卷:将白菜和火腿肠切碎，混合均匀，卷成白菜卷，配上吐司。

50.糖炒豆腐:加入油，将豆腐放入锅中翻炒，倒入桂花糖，翻炒均匀，即可享用一顿简单快捷的早餐。