肉苁蓉煮水喝了10多天的变化,3个变化（润肠通便/调理月经）

生活百科 2023-10-14 04:31:27

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肉苁蓉是滋补精血的名贵中药材。很多人经常在水中饮用，富含营养价值。下面简单介绍一下肉苁蓉泡水的效果，大家来看看。

肉苁蓉煮水喝了10多天的变化

1.滋补强壮

肉苁蓉还能有效清除衰老过程中产生的自由基及伴随衰老的各种疾病，因此被中医作为滋补强壮的良药，根据其延年益寿的功效，被百姓称为“嫩草”。

2、润肠通便

肉苁蓉这种中草药对人体肠道有非常积极的作用。不仅能滋阴润燥，缓解肠热燥热，还能提高人体小肠的推进速度，抑制大肠对水分的吸收，使人体肠道内的食物残渣和垃圾尽快转化为粪便，排出体外。

3、调节月经

生理期正常的女性比例相对较小。很多女性都会出现不同程度的月经不调，严重的甚至痛经。喝肉苁蓉水可以起到很好的防治作用。

禁忌

1.肉苁蓉具有温补肾阳的作用。肾阴虚的人如果服用肉苁蓉，可能会加重阴虚症状，导致五心烦、失眠多梦等。需要先调整肾阴虚的情况，再服用肉苁蓉，以免对身体造成伤害。

2.肉苁蓉有润肠通便的作用，对便秘的人很有好处，但脾虚泄泻的人如果服用，可能会加重腹泻和消化不良的症状。

肉苁蓉煮水喝了10多天的变化因人而异，每个人的体质不同，效果也不同。