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2023-10-15 14:08:26
吃黑枸杞一个月真实感受,感觉到皮肤细腻有弹性
生活百科 2023-10-15 14:16:26
有许多的朋友最近问小编吃黑枸杞一个月真实感受的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
服用枸杞10天左右，基本可以感觉到疲劳，精神状态也比较好。睡眠更加稳定，部分夜尿频繁的消费者可以明显感觉到夜尿次数减少了；服用15天后，经常使用电脑、手机、电视的人可以明显感觉到眼睛干涩、流泪等症状缓解。20天左右，女性可以明显感觉到皮肤细腻，有弹性，含水量增加。特别是强烈的阳光照射后，皮肤干燥紧绷的感觉得到缓解。
黑枸杞的好处
1.抗衰老
抗衰老是枸杞最重要的功效之一。大量的花青素可以抗氧化，清除人体内的自由基，具有显著的抗衰老作用。花青素可以穿过血脑屏障，保护大脑免受氧化，稳定脑组织的功能，保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害。而且吃了枸杞中的花青素后，睡眠质量也能明显改善。
2.美丽美丽
枸杞可以防止皮肤皱纹的早期产生，使皮肤更年轻，更有活力。不仅可以预防皮肤皱纹的早期产生，还可以补充营养，消除体内有害的自由基。花青素是天然的防晒霜，可以防止紫外线对皮肤的伤害。如果用花青素保护，大约85%的皮肤细胞可以存活。
3.预防癌症
黑枸杞和红枸杞一样可以补肾填精，黑枸杞中的花青素有清除自由基的作用，也可以阻止癌细胞顺利扩散，从而保护更多的健康细胞不被癌细胞侵蚀，比如乳腺癌的发病机理，所以服用花青素对乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
4.护肝明目
医学临床报告表明，蓝莓中的花青素能促进视网膜细胞中视紫红质的再生，预防重度近视和视网膜脱离，改善视力。花青素可以改善昏暗光线下的视力，对夜间的司机和长时间盯着屏幕的人有帮助。
5、增强体质
花青素可以改善血液循环，恢复失去的微血管功能，强化脆弱的血管，从而使血管更有弹性。原花青素被誉为“动脉粥样硬化的解毒剂”，能有效缓解静脉功能不全患者的疼痛、水肿、夜间痉挛等症状，所以欧洲的医生通常会推荐静脉曲张患者食用富含花青素的食物。
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