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不用太担心,合理调整饮食和生活习惯就好。对于“半夜吃牡蛎一夜辛苦”的情况,根本原因在于牡蛎的营养成分。牡蛎富含锌,这是一种能促进男性性功能的微量元素。
正常人每天需要锌15毫克左右,每100克牡蛎含锌150毫克。因此,大量摄入牡蛎后,体内锌含量增加,可能导致暂时性性兴奋,夜间出现硬。
另外,食物只是性刺激的一个来源,还有很多其他因素,比如心理因素、环境因素等,都可以引发男性的性反应。所以,如果你发现自己在吃了生蚝后出现了异常的性反应,就不能简单的归咎于他们。
这可能是你健康的征兆,提醒你注意身体。适当的运动和良好的生活习惯是保持健康的关键。
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