千万不要吃释迦果,脂肪含量很高减肥人不适合

生活百科 2023-10-15 05:18:27

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很多人可能不熟悉释迦牟尼，它是一种热带水果。人们称它为释迦牟尼，因为它看起来更像佛陀的头。是不是很可爱？主产于中国，福建，广东。释迦牟尼果熟了可以直接吃，对人体也有很多好处和作用。

为什么说千万不能吃释迦果

释迦牟尼也叫番荔枝。肥胖的人不适合吃释迦牟尼，因为它的脂肪含量很高。肥胖者或正在减肥的人千万不要吃释迦牟尼。

释迦牟尼属于温性水果，适合寒性体质的人食用。而且释迦牟尼含有激活脑细胞等功能，临床上经常可以看到用释迦牟尼治疗脑萎缩。而且释迦牟尼果纤维含量高，能有效促进肠胃蠕动，排出肠道垃圾，抗氧化，延缓衰老，美白肌肤。但是上火的人千万不要吃释迦牟尼，非常容易上火。

备孕阶段和孕早期的孕妇不适合吃释迦牟尼，因为虽然吃释迦牟尼有很多好处，但是会在一定程度上阻碍受精卵的着床，而且孕早期吃释迦牟尼也会导致流产，所以最好不要吃释迦牟尼。