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2023-10-15 12:15:26
女性每天喝桑葚干泡水害处,会降低脾胃功能引发腹泻3个坏处
生活百科 2023-10-14 09:14:26
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小时候总去乡下的桑树上摘很多黑桑葚，味道很甜。家里一直保存着桑葚干，时不时拿出来当零食或者泡水吃。但是，也有人疑惑，桑葚干泡水有什么坏处？
女性每天喝桑葚干泡水害处
1、引起腹泻
桑葚性微寒，是一种寒性食物和药物。长期喝桑葚水容易给身体带来寒战。如果你有脾胃虚寒的毛病，喝桑葚水时间过长，会进一步加重脾胃虚寒的症状，引起副作用，如腹泻、体寒等。桑葚有生津润肠的作用，能增加肠道的通畅。但长期大量饮用桑葚水，会使肠滑，肠内容物排出的难度大大降低，使脾胃功能下降，导致腹泻。
2、引起消化不良
桑葚性微寒。长期大量饮用桑葚水，会造成脾胃受寒，导致脾胃消化功能下降，减缓食物的消化速度。大量食物堆积在胃里会引起积食。
3、导致血糖升高。
桑葚富含果糖和葡萄糖，容易消化吸收。长期喝桑葚水，血糖会升高，所以糖尿病人要避免食用。
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