全马多少公里，全长42.195千米(耐力和体力的拉锯战)

生活百科 2023-10-13 23:57:27

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全马指的是全程马拉松，是世界上非常流行的长跑比赛。参加这个比赛既能锻炼意志，又能提高身体素质，但是很多人不知道全马多少公里。让边肖为你详细介绍一下。

全马多少公里

全马总长42.195km，是一场关于耐力和体力的决斗。因为距离远，要求参赛人员肺活量强，胃肝健康。全马的距离对于普通人来说是一种体能极限挑战。比赛时，运动员可以从路边的桌子上取水，在起点和终点提供其他饮料，但不能从其他地方取饮料。

全马和半马最大的区别就是距离的不同。全马的距离是半马的两倍，半马的长度是21.0975km，标准时间是3小时，而全马的距离是42.195km，标准时间是6小时。它的强度远大于斑马，很少有人能坚持跑完全程马拉松。全马是一个魅力很高的比赛，主要体现在场地的开放和参赛选手的包容。

到2022年底，中国全马系统的最好记录是董跑了2小时11分14秒。他在尤金世锦赛前的最好排名是2011年韩国大邱的第13名，成绩是2小时15分45秒。不过要说最快的成绩，那就是杨在2019年多哈世锦赛上跑出了2小时15分17秒。在此之前，没有其他中国运动员跑了2小时12分钟。

关于“马拉松到底死了多少人”这个问题，没有具体的统计，但最严重的马拉松事故发生在2021年，当时在甘肃白银举办黄河石林山马拉松。由于极端天气导致21人死亡，参与人数只有172人，死亡率12.2%。这种情况很少见，令人震惊，令人心碎。