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陈思坦48式太极拳背向带口令

生活百科 2023-10-12 09:12:28
生活中很多朋友不懂得陈思坦48式太极拳背向带口令,这个问题小编觉得还是比较简单的,亲自了解了一下后,就给大家带来了这篇文章,目的当然是能够帮助所有朋友,具体来看下。

陈思坦48式太极拳背向带口令

陈的四十八式太极拳背密码如下

一、白鹤亮翅:

1.闭着脚持球

2.退后分头行动。

3.徒劳地举手示意

二、左膝挺举:

1.转动手掌。

2.转身并拢双脚

3.膝盖和推手

三、左单鞭:

1、旋转臂

2.合上双脚,戴上手掌

3.弓步伸展你的手臂

4.坐下并弯曲你的手肘

5、丁步钩

6、弓步推掌


标签: 口令   太极拳

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