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2023-10-09 04:23:01
一个燕窝建议吃2~3次,比较合适。一般一次3克的量。建议第一个月每天吃一次,效果会很明显。一个月后改为每周2~3次。
燕窝含有18种维生素、果糖、果酸、唾液酸,能增强人体免疫力。怀孕后适当服用一些燕窝,有助于胎儿的生长发育,会让宝宝出生后更加聪明睿智。
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