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火龙果热量有多少?

生活百科 2023-08-05 12:28:01
生活中很多朋友不懂得火龙果热量有多少?,这个问题小编觉得还是比较简单的,亲自了解了一下这个问题后,就给大家带来了这篇文章,目的当然是能够帮助大家,具体来看下。

火龙果热量有多少?

火龙果的热量每100克火龙果可高达60千卡。 火龙果营养丰富,含有植物中罕见的植物白蛋白和花青素。经常吃火龙果,能有效补充体内维生素和水溶性膳食纤维,还能起到润肠、清热、凉血的作用。如果患者长期便秘,可以经常适当吃一些火龙果,可以促进肠道蠕动,改善便秘。

标签: 热量   火龙

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