山梨糖醇对人体是有害吗
生活百科 2023-08-05 11:36:02
山梨糖醇对人体是有害吗这是最近困扰很多网友的一个问题吧，大家都不知道如果解决，相信大家看完这篇心中会有答案的，边看边学，让我们一起看一下吧。
山梨醇是一种食品添加剂，在国家规定允许的范围和用量下，一般对人体无害。如果过量，会对身体造成伤害。
1.适量:山梨醇在适量使用时，对人体无害。它主要用作食品添加剂。零食、饮料、保湿剂都可以作为保湿剂加入，制成化妆品、牙膏。山梨醇进入人体后不会转化为葡萄糖，不受胰岛素控制，所以糖尿病患者也可以适当服用。一般来说，山梨醇在正常剂量下食用是安全的，对人体没有伤害；
2.用量过大:有些厂家在制作食品的过程中可能添加了过多的山梨醇，山梨醇一般不会被人体很好地吸收，所以停留在肠道内会增加肠道内的渗透压，使肠道内的水流出，使大便变稀，引起腹泻。有些人本身对山梨醇就不耐受，长期摄入人体更难耐受，导致消化不良、腹泻等胃肠功能紊乱。
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