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2024-03-20 18:42:01
玉米胚芽油的功效和作用禁忌有什么
生活百科 2023-08-05 03:40:02
在生活的过程中我们经常会遇到许多的问题，就有朋友问小编有关的问题，那么今天小编就和大家来聊一聊，一起来看看吧。
一、玉米胚芽油的功效和作用
玉米胚芽油含有大量不饱和脂肪酸和人体必需的多种维生素。具体效果如下:
1.玉米胚芽油不含胆固醇，能溶解血液中的胆固醇，减少动脉硬化，防治多种心脑血管疾病。
2.玉米胚芽油富含维生素E和不饱和脂肪酸，对人体心脑血管有保护作用。而且这种食用油是天然抗氧化剂，对细胞分裂、延缓衰老有一定的作用，有一定的美容养颜功效。
3.玉米胚芽油中含有的天然维生素E对心脏病、肌肉萎缩等疾病有效。
二、玉米胚芽油的使用禁忌
1.玉米胚芽油用的时候尽量不要加热，适当加热即可。
2、不建议重复使用，冷热易变质。
3.炒的次数最多不能超过三次。
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