心率变异性正常值范围

生活百科 2023-08-04 23:48:01

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心率变异性正常值范围

心率变异性正常值范围一般在141加39或减39毫秒左右，属于正常生理下降，无需特殊处理和改善。

心率变异性(HRV)是通过心电图检查心跳周期的变化。观察相邻两个间期的长短，主要是第一个心跳周期与下一个心跳周期的细微差别，可以判断是否有心脑血管疾病，帮助疾病治疗和预防，预测是否有心源性猝死和心律失常，也是检查心律失常的重要指标。

如果心率变异性明显增大，症状减轻，就需要引起重视，可能是心率适中引起的，通常是心率降低或心率增快。这些都是不正常的，需要及时采取针对性的治疗措施来改善，才能有效控制病情，必须避免病情加重后对健康的影响。

日常生活中，一定要保证充足的睡眠时间，尽量避免高热量、高脂肪的食物摄入，同时尽量避免暴饮暴食。保持良好的心情，要尽量避免过度的情绪紧张和焦虑或心理压力，也要避免剧烈运动。