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2023-10-13 11:41:27
洋葱的几种吃法,每一种都很好吃,营养又健康,一定不能错过。
说起洋葱,相信大家都吃过。虽然切的时候很辣,但是吃起来很好吃。而且洋葱营养丰富,营养价值很高。经常吃它们对你的健康有好处。所以今天我要给大家介绍几种吃洋葱的方法,喜欢的朋友可以每天不重复同样的事情。
洋葱的几种吃法,每一种都很好吃,营养又健康,一定不能错过。
“洋葱炒肉丝”
配料:洋葱、里脊肉、小米椒、盐、淀粉、酱油、料酒。
操作程序
第一步
先将里脊肉洗净,切成条状,放入碗中,加入适量的淀粉、酱油、料酒,抓匀后腌制一段时间。洋葱去皮洗净切丝,小米椒切丁。
第二步
锅中放油,将腌制好的里脊肉放入锅中翻炒。里脊肉变白后,将洋葱倒入锅中,开始翻炒。过一会儿,把小米椒和酱油倒入,搅拌均匀。最后加入适量盐调味,再翻炒几下出锅。
“洋葱圈”
材料:白洋葱、鸡蛋、淀粉、面包屑、盐和胡椒粉。
操作程序
第一步
首先,将洋葱去皮洗净,切成片放入碗中,然后撒上一些盐和胡椒。
第二步
准备适量的淀粉,把洋葱圈放进去绕一圈,让它们均匀的裹上淀粉。然后把鸡蛋打在碗里,打散,把洋葱圈放在鸡蛋里,裹上蛋液。最后放入面包屑中,裹成一圈。
第三步
锅里多倒一点食用油,油温升高后再把洋葱圈放入锅里,炸至金黄色,取出控油。
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