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一个桃子热量多少大卡

生活百科 2023-08-04 10:32:02
一个桃子热量多少大卡这是最近困扰很多网友的一个问题吧,大家都不知道如果解决,相信大家看完这篇心中会有答案的,边看边学,让我们一起看一下吧。

一个桃子热量多少大卡

100克左右的桃子热量为30卡,属于低热量水果。桃子含有丰富的微量元素、维生素和钾,能缓解疲劳,调节电解质平衡,消除水肿。 桃子含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助排便,防止便秘,且铁含量较高,可预防缺铁性贫血。如果每天适当食用,可以清热解毒,利尿消肿,润肠通便。

标签: 大卡   热量   桃子

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