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维生素a的作用

生活百科 2023-08-04 03:48:01
在生活的过程中我们经常会遇到许多的问题,就有朋友问小编有关的问题,那么今天小编就和大家来聊一聊,一起来看看吧。

维生素a的作用

维生素A通常指A1。鱼肝油富含维生素A,胡萝卜、西红柿等许多黄绿色植物也富含维生素A。 维生素A能促进细胞生长,维护上皮组织,维持皮肤、结膜、角膜的正常功能。 维生素A还能增强视网膜的光敏性,参与体内许多氧化过程,尤其是不饱和脂肪酸的氧化。 维生素A缺乏时,骨骼会发育不良,生殖功能受到影响,导致生殖功能下降,皮肤粗糙、干燥、角质化,干眼症,甚至夜盲症。

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