七步洗手法七字顺口溜

生活百科 2023-10-13 06:45:26

生活中很多朋友不懂得七步洗手法七字顺口溜，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下这个问题后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助大家，具体来看下。

七步洗手法七字顺口溜

七步洗手法七字顺口溜就是:“里外持弓大立”。

第一步(内侧):手掌洗净，用流动的水沾湿双手，涂上洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指搓在一起。

第二步(外):手掌在手背处顺着手指方向洗，双手互换。

第三步(夹):洗手掌侧，手指对着，双手交叉，顺着手指摩擦。

第四步(弯腰):洗手指背面，弯曲每个手指关节。用半握紧的拳头将手指背面放在对方手掌上旋转摩擦，双手互换。

第五步(大):拇指洗净，一手握拇指另一手搓，双手互换。

第六步(站立):洗净指尖弯曲各指关节，将指尖叠放在另一只手掌心旋转揉捏，双手互换。

第七步(手腕):洗腕搓腕手臂，换手。

七步洗法整个过程要仔细搓15秒以上。

七步洗手法七字顺口溜

七步洗手法七字公式:内、外、夹、弓、大、直、腕。

指:手掌、手背、手指交叉、手指弯曲、指尖、拇指。

用一句口头禅洗手:

“掌对掌掌压手。

十指交叉，双手紧握，揉揉关节。

拇指绕轴揉捏至指尖在掌心。

不要放开你的手腕。"

七步洗手法七字顺口溜

1.搓搓你的手掌。

2、手背相互靠着。

3、手指中缝交叉。

4.转动指尖和指尖。

5.攥成拳头揉一揉。

6.别忘了你的手指。

7.转动你的手腕。

8.做一个整洁的好宝宝。

七步洗涤技术的具体步骤