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2023-10-11 09:03:01
1.用适量的百合、银耳、枸杞煮梨水是最正确的做法。煮梨水之前,要准备一个比较大的雪花梨,准备一个银耳和适量冰糖,枸杞要准备一把准备好的银耳。提前用清水浸泡,待其吸水膨胀后,除去根部黄色部分,撕成小花备用。
2.提前将枸杞用温水洗净,雪梨用清水反复洗净,用力搓揉后从中间切开,用水果刀挖出中间的核,然后将雪梨的果肉切成块状,与处理过的银耳一起放入锅中。将准备好的冰糖和适量清水小火加热煮沸,用中火慢煮40分钟。这样才能把泡好的枸杞加宽,一起煮10分钟左右,这样锅的味道就很诱人,保健效果极佳。
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