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2023-10-27 05:38:01
配料:豇豆、里脊肉、大蒜、食用油、酱油、淀粉、胡椒粉、黄酒、盐、鸡精、香油。
练习步骤:
第一步,食材,新鲜豇豆。
第二步,手工切段,洗净控水备用。
第三步:里脊肉切丝,用生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、盐、淀粉抓匀。
第四步,锅中放油,热锅放凉油,将里脊肉丝翻炒至熟。
第五步,取出备用。
第六步,锅里留底油,蒜末翻炒。
第七步,运行豇豆部分。
第八步,翻炒均匀,煮点黄酒,加点热水稍微煮一下。
第九步:豇豆熟了,加入炒好的肉丝。
第十步,搅拌均匀,调味,加入少许盐,鸡精,倒入香油。
豇豆炒肉的家常做法
豇豆500克左右,挑选洗净,切成两寸段,放入沸水中焯水捞出控水备用。
猪里脊肉300克,洗净切成3寸薄片,取200克玉米淀粉加少量水将猪肉片勾芡充分糊备用。
锅里的油烧开,油更宽。开40%热度,关小。加入肉片,快速摊平。肉片变色后取出控油备用。
锅里留底油,放入葱姜蒜爆香。比如加入豇豆翻炒两分钟,倒入肉片,加入10克耗油、5克酱油、10克糖、3克鸡精和少许盐,翻炒三到五分钟。
豇豆炒肉的家常做法
①豇豆洗净切段,猪肉切丝,红辣椒切块,蒜头拍平。
②炒锅倒油,炒肉丝。
③锅里热油,放入蒜、豇豆、红椒翻炒2分钟左右,再放入肉丝、盐、鸡精翻炒均匀。
4出锅。
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