黄桃的功效与作用

大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如黄桃的功效与作用,那么今天小编就为大家分享关于的文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。

导语：黄桃是一种人们非常喜欢吃的水果，其富含各种营养成分，它主要分布在我国的华北、华中和西南地区。那么，黄桃的功效与作用是什么？黄桃保存方式哪个最正确？一起来看看。

黄桃的功效与作用

1，预防衰老

黄桃当中含有大量的α-胡萝卜素和β-胡萝卜素，还有不少番茄黄素以及维生素c，这些都是非常好的抗氧化物质，能有效的对抗皮肤细胞当中的自由基，使皮肤老化的速度减慢，同时还可以让皮肤的抵抗力增强，对预防衰老来说大有帮助。

2，生津止渴

生津止渴也是黄桃的常见功效之一，这种水果的汁液非常多，而且维生素和微量元素含量也都非常丰富，具有生津止渴的功效，适当的吃一些能够缓解口干舌燥的情况。

3，滋阴补肾

黄桃这种水果还具有滋阴补肾的功效，并且能够益气补血，如果存在肺气不足以及气血亏损的现象，适当的吃些黄桃可以起到辅助治疗的作用。

4，预防便秘

黄桃当中的膳食纤维含量比较丰富，而且还含有大量的果胶，这些物质进入肠道当中可以有效的保持水分，同时也可以让肠道的蠕动速度加快，进而达到预防便秘的目的。

5，降低血压

黄桃中的维生素c、纤维素以及胡萝卜素等营养元素的含量都非常的高，可以起到辅助降血压的作用，患有高血压的人可以适当的吃一些。

黄桃的保存方式

1、将黄桃买回家之后，将其置于阴凉处进行保存，注意袋子不需要密封，这样可以保存的时间比较长。

2、还有就是可以将黄桃置于冰箱冷藏，黄桃冷藏不宜清洗，因为黄桃洗过之后容易损伤外皮，这样放进冰箱，容易滋生细菌引发变质发黑；其次建议放冰箱冷藏的黄桃，用保鲜袋密封包好，既可以减少水分的流失，又可以避免受冰箱里生肉或气味重的食物影响。

黄桃保存注意事项

黄桃价值是比较高，一般新鲜的黄桃，成熟度不是很高的，那么保存时间会长一些，可以保存4-5天左右的时间，但要尽量将其置于阴凉处保存。 要是黄桃的成熟度比较高，那么将其常温保存的时间就会短一些，一般只能保存2-3天左右的时间。

黄桃可以置于冰箱保存，但不建议放置太长时间，否则很容易导致黄桃中的水分流失，从而降低黄桃的食用价值，因此黄桃建议放于冰箱5-7天左右就可以了，避免损失水分，影响其食用价值。

吃黄桃会长胖吗

黄桃的热量较低，适量吃黄桃有利于减肥，不会发胖。因为黄桃具有调节身体脂肪代谢的作用，每天适量吃1-2个黄桃，可起到润肠通便、延缓衰老、提高免疫功能等作用。

黄桃因肉为黄色而得名，食用时软中带硬，甜多酸少，果香浓郁。它的营养十分丰富，富含维生素c和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。研究表明，每一百克的黄桃大约能够提供55千卡的能量，属于中等能量的水果。此外，黄桃中含有较多的可溶性的膳食纤维，有利于增加饱腹感，还具有促进排便等作用，是减重期间适宜选择的水果。食用时要注意避免过量对减肥产生不利影响。吃黄桃避免发胖的方法有：

1、控制每天吃黄桃的量，不能过多的食用，而且在晚上，特别是睡前4小时不要吃黄桃。

2、最好是能吃新鲜的黄桃，少吃由黄桃做成的罐头，在制作加工的过程中可能会加各种调料甚至加糖，不仅发胖几率大，吃多了对身体健康有影响。

延伸阅读

渗透固结作用

渗透固结作用是指由于振动或者外荷载的作用，土体内产生超孔隙水压力，在水头差的作用下，土体内部发生渗流，导致土中水排出，超孔隙水压力消散，土体孔隙比降低，体积减小，发生固结沉降。

铁观音的功效与作用

1、提神益思

铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时，由于安溪铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。

2、防治龋齿

众所周知，牙膏中含有氟的成分，氟对于牙齿的保护方面起到必不可少的功用，而茶叶中也含有氟的成分。饮茶可以保护牙齿，在我国古代早已应用。宋代的苏东坡在《茶说》中云：“浓茶漱口，既去烦腻，且能坚齿、消蠹。”现代科学分析，铁观音中含有较丰富的氟，而一般食物中含氟量很少。铁观音中的氟化物约有40%～80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。同时经常用铁观音漱口还可以达到去除口腔异味的作用。

3、减肥

铁观音茶自古以来受到人们的喜爱,人们把喝铁观音当成一种保键品。铁观音是可以减肥瘦身的，很多人在吃完油腻的食物的食物之后，会感到很难受，这个可以喝一点铁观音，可以减少血脂和胆固醇，自然就会瘦身了，是深受不少女性青睐的减肥瘦身方法。然而，喝铁观音减肥是一个长期坚持的过程，贵在坚持，方能成效。

4、清热降火

清香型铁观音很大程度保留了茶叶的芳香物质，在夏天饮用铁观音，能润泽口腔，生津止渴，还能清热降火。据报道，饮用一杯热茶通过出汗披发的热量，相等于这杯茶的50倍，能使人风凉解暑。

5、美容养颜

铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。1979年和1984年日本两度掀起“乌龙茶热”，安溪铁观音更是被誉为“美容茶”、“减肥茶”。

6、益智促进大脑发育

安溪铁观音对增智有功效。英国科学家发现，人体大脑体液的酸碱性与智商有关。茶叶是碱性饮料，安溪铁观音碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。此外文章还说，安溪铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高，这些物质同样为科研证实，与大脑发育关系密切，对提高人的智力产生良好影响。

7、预防老年痴呆症

安溪铁观音具有预防老年痴呆症作用，相关医学论证与研究暂且不说，看看下面这组数据就足以说明问题。据统计，安溪一个小小的县，2014年安溪百岁老人多达66人，90岁以上的老人达到了2000多人，80岁以上的老人有2万多人。而这些老人，它们都有一个共同的喜好，那就是常年喝铁观音茶叶。

8、抗癌作用

1983年，日本冈山大学奥田拓男教授就曾对数十种植物多酚类化合物进行抗癌变作用筛选，结果证明：儿茶素（egcg）具有很强的抗癌变活性。其他科学家在证实铁观音抗变异的研究中，认为铁观音茶多酚是这一作用的主要活性成分；在化学物质致癌的研究中，肯定了铁观音茶多酚的防止癌变作用。此外，铁观音中的维生素c和维生素e能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。

9、预防心血管疾病

铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中儿茶素ecg和egc及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

10、预防糖尿病

日本医学博士小川吾七郎等人 临床实验证实，经常饮茶可以及时补充人体中维生素b1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或完全正常；对于严重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻。

灭火器的作用

清水灭火器。适用于扑救可燃固体物质火灾，即a类火灾（固体火灾）。

泡沫灭火器。包括化学泡沫灭火器和空气泡沫灭火器，泡沫灭火器适合扑救脂类、石油产品等b类（液体）火灾以及木材等a类（固体）物质初起火灾，不能扑救b类（液体）水溶性火灾，也不能扑救带电设备及c类（气体）和d（金属类）火灾。

酸碱灭火器。是一种内部装有65％的工业硫酸和碳酸氢钠的水溶液作灭火剂的灭火器。该类灭火器适用于扑救a类物质（固体）的初起火灾，如木、竹、织物、纸张等燃烧的火灾。它不能用于扑救b类物质燃烧的（液体）火灾，也不能用于扑救c类可燃气体或d类轻金属火灾，同时也不能用于带电场合火灾的扑灭。

二氧化碳灭火器。是利用其内部充装的液态二氧化碳的蒸气压将二氧化碳喷出灭火的一种灭火器具，其利用降低氧气含量，造成燃烧区窒息而灭火。当氧气的含量低于12%或二氧化碳浓度达30%～35%时，燃烧中止。

顾大小姐