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2023-11-21 00:15:01
甜玉米的热量是每100克112大卡,每天吃1到2根玉米是极好的,但是吃太多的话反而摄入了多余热量,出现不消化的情况。因此平时的饮食要均匀,不能偏食,要素荤结合,再加上适当的运动。
吃一根水煮玉米的话,身体摄入的能量在112千卡左右,但是因为玉米属于粗粮,它所含有的粗纤维可以刺激肠胃的蠕动,加快肠胃内食物的排空,而且还可以增加饱腹感,这样就会减少对其他食物的摄入,不容易会肥胖。
生玉米怎么切成段
在切生玉米的时候,要在剥皮的时候留下最后一层,以免玉米浆飞溅,然后用刀用力砍下,保持到玉米深度的一半左右,之后按住刀不动,来回扭动玉米,扭出一个裂缝时,将刀拿起,对准裂缝用力砍下,就能顺利的将它切成段了。
怎么将生玉米切段
玉米的味道较甜,很多人喜欢和排骨一起炖汤,味道会更加的鲜美。但是在做玉米排骨汤的时候我们会发现,生玉米是很难切成段的,稍不注意,玉米浆还会喷溅的到处都是,十分麻烦。
我们在切生玉米的时候,最好在剥皮的时候留下最后一层,这样能防止玉米浆喷溅,然后用力砍下,最后能到玉米深度的一半左右,这个时候要按住刀不动,然后来回扭动玉米棒。
等扭出一个比较大的裂缝时,就可以将刀拿起来,然后对准裂缝再用力的砍下,就能切断了。这种方法比较适合力气不大的朋友,可以分几次使力,从而将玉米顺利的切成段了。
嫩玉米怎么储存才能保鲜
嫩玉米最好是冷冻保存,将嫩玉米的最外层厚皮和部分老须去掉,仅留下2-3层玉米内皮以及夹杂着的玉米须,无需清洗直接将玉米用保鲜膜或保鲜袋封起来,就可以直接放入冰箱冷冻室里保存了。
嫩玉米放入冰箱冷冻保存,一般可以保存半年以上。
嫩玉米具有很高的营养价值,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等营养成分。
嫩玉米的玉米粒饱满匀称,叶片葱绿,并且玉米粒捏起来会较软。
mc玉米简介
mc玉米是新疆的一个年轻说唱歌手,具体姓名不详,他的主要歌曲作品有《放纵》《 鸿毛》《定格》《今晚去哪 》《无妓之谈》《乌鲁木齐的妞 》《乌鲁木齐之夜1》《乌鲁木齐之夜2》《乌鲁木齐之夜3》《乌鲁木齐之夜4》《乌鲁木齐之夜5》《乌鲁木齐之夜6》《乌鲁木齐之夜7》《乌鲁木齐之夜8》等。
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