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女性经期吃什么水果好

美容减肥 2024-06-22 01:30:02
小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题,比如有些小伙伴对女性经期吃什么水果好不是很懂,不过没有关系,小编今天就给大家详细讲解一下这个问题,具体内容如下。

女性经期吃什么水果好

问题描述:我在经期总是感到不舒服。我想知道我在经期可以吃什么样的水果来缓解我的不适。女性经期吃什么水果好

医生回答说(1)

梅泉|副主任医师

宜昌市第二人民医院

病情分析:女性经期吃荔枝、火龙果、桃子、柚子、草莓、葡萄等水果可以预防和缓解经期的不适。几种水果能有效补充女性经期所需的多种营养物质,促进经期胃肠蠕动,有效预防经期便秘的发生。另外,女性经期请不要吃寒凉水果,月经期间不要出现痛经。

标签: 水果   经期   女性

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