生活中有些小伙伴会遇到白细胞低吃什么食物好的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下文章。问题描述:我同事，前几天去体检发现白细胞低；想知道，白细胞低吃什么食物好？医生回答说（1）李峰|副主
2024-06-21 23:25:01
10大雌性激素多的食物
美容减肥 2024-06-22 00:10:02
朋友在生活的过程中总会遇到一些问题，比如10大雌性激素多的食物,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
问题描述:体检时，医生说我雌激素水平低，建议我平时用食物补充。请问医生，10大雌性激素多的食物你有什么？
医生回答(1)
赵海明|副主任医师四川省人民医院
病情分析：1.黄豆中含有的黄豆异黄酮，可帮助刺激雌激素的分泌，从而维持正常的生理状态。2.如果想要补充雌激素的话，可吃些蜂王浆。3.南瓜中含有丰富的维生素E，可促进卵巢的发育和分泌。4.坚果，因为激素分泌受很多因素的影响，其中最重要的就是受脑垂体的刺激，才能正常的分泌。5.鱼肉中含有不饱和脂肪酸，能平衡机体激素水平。6.每天吃一个鸡蛋，可帮助人体雌激素分泌。7.芝麻对于女性朋友来说，对平衡身体内雌激素的分泌非常有帮助。9.牡蛎作为一种海产品，其含有丰富的锌元素。而锌元素能够帮助平衡雌激素。10.番茄中含有丰富的硒元素，适当吃些番茄能帮助平衡雌激素。标签： 食物
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