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儿童补钙什么最好

美容减肥 2024-06-21 20:05:01
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儿童补钙什么最好

问题描述:宝宝昨天做了微量元素检测,说是有点缺钙。现在他正在补钙。孩子吃什么食物补钙最好?

医生回答(1)

蒋志阳|副主任医师

重庆医科大学附属儿童医院

病情分析:儿童补钙需要多吃一些奶制品,比如奶酪、牛奶等等。另外还要多吃一些豆制品,比如豆腐干,豆腐、豆浆等等,海产品也可以多吃一些,比如海虾,贝壳,牡蛎等等。另外多给孩子吃一些海带,紫菜以及菠菜等等,也是可以补充钙质的。

标签: 儿童

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