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西兰花的营养价值

美容减肥 2024-06-18 08:25:01
在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题,比如我们今天要说的西兰花的营养价值这个问题,要解决这样的问题其实很简单,下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

西兰花的营养价值

问题描述:宝宝身体不好,所以平时很注意饮食。他一直听说西兰花营养价值很高。我想问一下,西兰花的营养价值是什么?

医生回答说(1)

解自行|副主任医师

首都医科大学附属北京儿童医院

病情分析:西兰花,被誉为“营养宝库”,不仅补肾填精、健脑壮骨,还能补脾和胃,对久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症有显著疗效。其强大的新陈代谢促进作用,能有效清肝解毒,更具备防癌抗癌、提升人体免疫功能的双重功效。西兰花内含丰富的维生素C、优质蛋白质、多种矿物质和胡萝卜素,尤其是维C含量远超一般蔬菜,为身体提供全面而均衡的营养。其全面的营养成分和卓越的防病作用,使得西兰花在众多蔬菜中脱颖而出,成为健康饮食的优选佳品。

标签: 价值   营养   兰花

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