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食材
粳米、糯米或黑糯米 150克芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合 各6克将大米取出，放在盆中，用清水浸泡半小时，然后清洗一两次。
1将辅料放入盆中，加水清洗。
将辅料放入盆中，加水清洗。
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