今天小编给各位分享红薯的营养价值，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！地瓜，又称红薯、地瓜等。有白色或红色的皮，肉大多是黄色和白色的，但也有紫色的。除了食用外，它还可以用来制糖、酿酒和酒精
2024-06-06 18:20:01
黄豆的营养价值及功效与作用
美容减肥 2024-06-06 16:20:01
生活中很多朋友不懂得黄豆的营养价值及功效与作用，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。
问题描述:最近想用豆浆喝。你有什么黄豆的营养价值及功效与作用？
医生回答说（1）
王磊|副主任医师浙江大学医学院附属第一医院
病情分析：黄豆是一种拥有丰富营养的食物，其中含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，可以提供身体所需的营养。此外，黄豆还具有一些抗氧化特性，这些特性可以防止身体受到自由基损害，减少慢性疾病发生的风险。黄豆中的多酚类物质，如黄酮和鞣花酸，可以抑制自由基的活性，从而减少慢性炎症和癌症的风险。此外，黄豆中的膳食纤维也有助于改善肠道菌群，促进肠道健康，减少慢性疾病的发生。黄豆中的膳食纤维可以减缓血糖的吸收，从而改善血糖控制，降低糖尿病的风险。相关文章
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