乳糖酶的作用与功效

美容减肥 2024-06-06 04:10:02

生活中很多朋友不懂得乳糖酶的作用与功效，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下这个问题后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助大家，具体来看下。

乳糖酶的作用与功效

乳糖酶又称β-半乳糖苷酶，是人体内的一种消化酶。它是以母乳和奶粉为主要营养来源的婴儿最重要的消化酶；它的主要功能是消化乳糖，将乳糖水解成能被人体吸收的半乳糖和葡萄糖。人体乳糖酶缺乏可引起乳糖消化吸收障碍，部分患者出现腹痛、胀气、腹泻等消化不良的临床症状，称为乳糖不耐受。那么，什么是乳糖酶的作用与功效？接下来，我将为大家解答这个问题。

乳糖酶的作用与功效

1.消化乳糖

因为乳糖酶是一种消化酶，一般由细胞产生。它的主要功能是分解，可以将乳糖水解成葡萄糖和半乳糖，使身体容易吸收；如果体内没有乳糖酶，乳糖就会留在体内，很难被身体吸收利用。临床上可用于预防便秘和腹泻，提高体内营养物质的含量，作为一种营养品，对身体有益。

2.促进大脑发育

因为乳糖酶在人体内可以分解成各种单糖，对宝宝骨骼和大脑的发育有重要作用。因此，乳糖酶可以促进大脑发育和维持婴儿的基础代谢。婴儿期及时补充母乳可以预防便秘和腹泻，促进婴儿的生长发育。此外，由于乳糖酶缺乏或乳糖酶不耐受，可使体内乳糖含量增加，使肠内渗透压升高。因此，要注意补充。

知识扩展:乳糖不耐受的症状

1.腹泻

因为乳糖中含有的乳糖酶在人体内长时间不使用会消失，特别是长期喝牛奶后，乳糖酶会再生。有些人一旦摄入少量乳糖就会出现腹泻症状。一般来说，只有在他们摄入超过一定量后才会出现。所以大多数乳糖不耐受的人可以喝牛奶，但不能喝太多。对于不经常喝牛奶并且有腹泻的人来说，这是乳糖不耐受的表现。

2.腹痛和腹胀

由于未消化的乳糖随着肠道蠕动进入结肠，可被肠道菌群分解为乳酸、乙酸和氢气，产生的气体可导致腹胀、腹痛和排气增多，从而进一步加重症状。并且还会伴有心律失常、注意力不集中、口腔溃疡以及各种过敏反应。这都是因为乳糖不耐受。

以上就是乳糖酶的作用与功效的介绍。希望以上内容对你有帮助。

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