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脂肪肝的食疗方法有哪些

美容减肥 2024-06-01 01:12:01
有些小伙伴经常会碰到脂肪肝的食疗方法有哪些的问题,但是对于不是非常了解,给小伙伴带来了很多困惑,但小伙伴们找到这里算是没白来,因为小编就带大家详细讲解一下,具体内容如下。

脂肪肝的食疗方法有哪些

问题描述:我有轻微脂肪肝,医生说不需要治疗,只需要注意饮食即可。请问脂肪肝的食疗方法有哪些?

医生回答说(1)

张建|副主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:脂肪肝的食疗非常重要,对于有些患者来说甚至比吃药更重要。脂肪肝患者要合理安排膳食,做到粗细搭配、营养均衡。除了限制脂肪的摄入量外,应以高蛋白、低糖的饮食为主,补充充足的矿物质和维生素。多吃降脂的食品,比如燕麦、小米、黑芝麻、黑木耳、海带以及菜花等,每天要食用新鲜绿色蔬菜500克。建议吃脱脂牛奶或者酸奶,限制糖类的摄入量。

标签: 方法   脂肪

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