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老人便秘吃什么好
美容减肥 2024-05-31 04:00:01
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如老人便秘吃什么好,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关知识。
问题描述:朋友说他家老爷子最近老是便秘，问我该吃什么。这个我也不太了解。请问老人便秘吃什么好？
医生回答说（1）
张明萍|主任医师重庆市永川区中医医院
病情分析：老人便秘可以适当的吃一些香蕉、燕麦片等都是比较好的，因为这些食物当中富含有膳食纤维，能够起到润肠通便的功效，并且也是比较好消化的，不会增加肠胃负担。同时还应该多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，其次要保证充足的水量，促进身体的新陈代谢。标签： 便秘
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