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现在喝什么牛奶好

美容减肥 2024-05-30 06:24:01
现在喝什么牛奶好这是最近困扰很多网友的一个问题吧,大家都不知道如果解决,相信大家看完这篇心中会有答案的,边看边学,让我们一起看一下吧。

现在喝什么牛奶好

问题描述:昨天去医院检查缺钙。医生告诉我要坚持喝牛奶。那么现在喝什么牛奶好呢?

医生回答说(1)

刘正新|主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

病情分析:对于成年人,可以喝纯牛奶,缺钙的情况下,建议喝高钙奶,补钙的效果会比较好。喝牛奶不仅可以补充钙质,还可以补充蛋白质,对于人体健康是有利的,建议每天喝两杯牛奶。如果有乳糖不耐受的情况,也可以选择不含有乳糖的牛奶。

标签: 牛奶

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