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补脑的食物有哪些

美容减肥 2024-05-29 14:24:01
补脑的食物有哪些这是最近困扰很多网友的一个问题吧,大家都不知道如果解决,相信大家看完这篇心中会有答案的,边看边学,让我们一起看一下吧。

补脑的食物有哪些

问题描述:请问我妹妹今年19岁,马上就要高考了。我想给她补脑,想知道补脑的食物有哪些?

医生回答说(1)

崔振芹|主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好!补脑的食物有这些:1、西兰花不仅营养成分含量高,而且还十分全面。2、鱼是促进智力发育的首选食物之一。3、核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够避免脑血管阻塞,补脑益智。4、鸡蛋是健脑食品。5、牛奶富含蛋白质、钙,以及大脑所必需的氨基酸。6、香蕉。希望我的回答能够给您带来帮助,祝您身体健康!

标签: 食物

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