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2024-05-28 04:06:01
营养膳食搭配
美容减肥 2024-05-28 08:12:01
生活中，有许多的朋友最近问小编营养膳食搭配的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
问题描述:最近听说吃东西更营养更好。我想问一下医生如何搭配营养膳食。
医生回答说（1）
王磊|副主任医师浙江大学医学院附属第一医院
病情分析：营养膳食搭配是一种健康饮食模式，它提倡利用不同类别的食物，如谷物、肉类、蔬菜、水果和奶制品，来满足营养需求。它旨在通过有效地搭配食物类别，以及每种食物的分量，以最大限度地满足人体所需的营养。营养膳食搭配有助于维持健康的体重，促进健康的血糖水平，增强免疫力，并预防疾病的发生。它还可以帮助改善心脏健康，改善肌肉和关节的功能，并有助于提高能量水平。相关文章
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