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精制氢化植物油不是反式脂肪酸,但可能会产生反式脂肪酸。反式脂肪酸是油脂的一种成分,属于不饱和脂肪酸,包括天然反式脂肪酸和植物油不完全氢化生成的非天然反式脂肪酸。
精炼植物油中往往存在反式脂肪酸,但精炼植物油中可能不含反式脂肪酸。这两者不应该混淆。
反式脂肪酸主要存在于不完全氢化的植物油中。如果植物油没有完全氢化,就会产生大量的反式脂肪酸。
植物油长期高温加热也会产生反式脂肪酸,所以在家里做饭时,要尽量选择更健康的低温烹饪。
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