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2024-01-30 10:24:01
八宝粥的热量
科普大全 2023-07-22 19:04:01
在生活的过程中总会遇到一些问题，比如八宝粥的热量,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
八宝粥又称腊八粥，热量不高。每100克八宝粥含热量不到100卡。
它由八种谷物制成，如一些松子、栗子、花生等配料，营养价值非常丰富。
适量吃一些八宝粥，可以有效吸收八宝粥中的蛋白质、脂肪、碳水化合物和丰富的膳食纤维。
既能增强人体免疫力，促进食欲，又能补中益气，对气血两虚的患者有一定的改善作用，还能促进肠道蠕动，有利于体内废物的排除，起到降血压、降血脂的作用。
标签： 热量
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